Har på sista tiden blivit mer intresserad av detta med tejpning när mn har en lättare skada. Jag har väl helt enkelt tröttnat på att alltid vila bort eventuella skador. Då är man ju hela tiden tilllbaka på ruta ett och kommer alsrig vidare.
Testade tejpning med sporttejp när jag hade någon mystsik smärta i ena foten (som jag sedan kom på nog berodde på att jag slarvade med att sätta i hälen i löpsteget och bara sprang på framfoten med den foten). Efter en, ja ni läste rätt, EN löptur med tejp och inte så slarvigt löpsteg försvann smärtan helt!
Så nu ska jag testa att tejpa mina benhinnor innan nästa tur. Jag har inte ont nu, lite lätt öm bara, men kan tejp hindra att det blir värre, då är jag helt klart på!
Tänkte testa denna tejpningen:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Xt_9wzB8Drk
Har du testat att tejpa någon gång? Vad använder du för tejp?
Har inte provat. Men är också sugen att prova.
Mina knän stökar ibland... Grrr...!!
Kram på dig<3